Go Back
Skriv ut
Recipe Image
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Bönbiffar
Byt bönsort för variation, vita bönor är inte det enda man kan mixa och göra bönbiffar av.
Måltid:
Huvudrätt, Tillbehör
Kök:
Fusion
Servings:
15
st
Total tillagningstid
15
minuter
minuter
Ingredienser
690
st
vita bönor
avrunnen vikt
1
st
ägg
2
msk
potatismjöl
1
msk
spiskummin
1
klyfta
vitlök
krossad
salt och svartpeppar
Instruktioner
Spola hastigt av bönorna med kallt vatten och låt rinna av.
Mixa bönorna i en matberedare eller med stavmixer. Tillsätt kryddor, den krossade vitlöksklyftan, ägget och potatismjöl samt salt och peppar.
Klicka ut rejäla matskedar i het stekpanna och stek åtminstone 4-5 minuter per sida.
Servera nystekta med en kall sås, till exempel ärtguacamole eller en salsa.