Go Back
Skriv ut
Recipe Image
–
+
portioner
Smaller
Normal
Larger
Indiska heta bönor
Kryddig, smakrik och väldoftande böngryta.
Måltid:
Huvudrätt
Kök:
Indien
Servings:
2
portioner
Total tillagningstid
45
minuter
minuter
Ingredienser
480
g
bönor
2 burkar
400
g
krossade tomater
3
st
tomater
grovt hackade
1
st
gul lök
2
st
vitlöksklyftor
1
st
chilifrukt
2
msk
olja
1
tsk
currypasta
grön
1
tsk
kummin
1
tsk
koriander
2
tsk
gurkmeja
2
dl
vatten
salt och svartpeppar
Instruktioner
Hacka lök, tomater och vitlök grovt. Fräs i oljan. Tillsätt de krossade tomaterna och samtliga kryddor.
Låt puttra en liten stund, ett par minuter. Hacka chilifrukten och tillsätt den.
Häll på vattnet och bönorna och låt sjuda i 20-30 minuter på ganska låg värme tills det reducerats ner till den rätta konsistensen.
Smaka av med salt och svartpeppar innan du serverar med nybakat bröd.