Go Back
–+ servings

Poké bowl

Måltid: Huvudrätt
Kök: Hawaii
Servings: 1 pers
Total tillagningstid 40 minuter

Ingredienser

  • 120 g tonfisk rå, tärnad
  • 150 g sushiris
  • 35 g avokado fryst tärnad går bra
  • 50 g gurka
  • 50 g morot
  • 50 g edamamebönor
  • 25 g mango färsk
  • Salladslök topping

Marinad till tonfisken

  • 2 msk Soja
  • 1 tsk Sesamolja
  • 1 tsk Limejuice
  • Riven ingefära Lite, starkt
  • Chili Efter tycke och smak

Instruktioner

  • Koka riset och låt det svalna lite.
  • Marinera tonfisken 10–15 minuter i kylen.
  • Skär grönsakerna och förbered tillbehören.
  • Lägg ris i botten av en skål, och lägg grönsakerna lite snyggt runt omkring.
  • Toppa med tonfisk och mango. Komplettera eventuellt med picklad rödlök och sushi gari.
  • Strö över salladslök eller sesamfrön.