Go Back
Skriv ut
Recipe Image
Nutrition Label
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Jordgubbssmoothie
Spännande och smakrik, och väldigt nyttig!
Måltid:
Dryck, Efterrätt, Tillbehör
Kök:
Sverige
Portioner:
2
port
Kalorier:
291
kcal
Total tillagningstid
5
minuter
minuter
Ingredienser
5
dl
havredryck
mango och apelsin
125
g
jordgubbar
2
dl
havregryn
2
msk
linfrön
Instruktioner
Lägg allt i mixern och mixa till en slät smet. Serveras direkt.
Nutrition
Kalorier:
291
kcal
|
Carbohydrates:
40
g
|
Protein:
11
g
|
Fat:
13
g
|
Mättat fett:
1
g
|
Fleromättat fett:
7
g
|
Enkelomättat fett:
3
g
|
Natrium:
183
mg
|
Kalium:
273
mg
|
Fiber:
12
g
|
Socker:
4
g
|
Vitamin A:
500
IU
|
Vitamin C:
50.3
mg
|
Kalcium:
580
mg
|
Järn:
6.5
mg