Med djupfryst banan, havre och chokladdryck baserad på havre blir det inte bara gott, det blir väldigt nyttigt också. Chokladmynta är en mycket trevlig liten växt som är väldigt god som ätbar dekoration!

Sval chokladsmoothie
Tillagningstid 5 minuter
Kalorier: 239kcal
Portioner 2 port
Skriv ut receptet
Ingredienser
- 300 g havredryck Choklad
- 1 st banan
- 2 dl havregryn
- 2 tsk mörk choklad
Instruktioner
- Djupfrys bananen i lagom bitar.
- Mixa alla ingredienser i mixer.
- Hyvla över lite mörk choklad, pynta med lite chokladmynta.
Nutrition
Kalorier: 239kcal | Carbohydrates: 44g | Protein: 7g | Fat: 5g | Mättat fett: 1g | Fleromättat fett: 0.4g | Enkelomättat fett: 1g | Natrium: 107mg | Kalium: 357mg | Fiber: 7g | Socker: 10g | Vitamin A: 350IU | Vitamin C: 8.3mg | Kalcium: 310mg | Järn: 5.2mg