Grönkålssmoothie
2020-06-19
Grönkålen är trädgårdens superhjälte. Den är tålig och lätt att odla, den är näringsrik och dessutom väldigt god. Så här skriver en av de större trädgårds- och odlingssidornaLäs mer…
Mango- och ananassmoothie
2020-06-17
En svalkande läckerhet plankad rakt av från en av de stora snabbmatskedjorna. Fast istället för fruktpuré använder jag färsk frukt och väldigt mycket mindre is än den storaLäs mer…
Kaffesmoothie med banan och kolasås
2018-11-01
Agua Fresca med ananas och melon
2018-07-30
Agua Fresca låter onekligen exotiskt men lyckas med konststycket att slå två stämningsdödande flugor i en smäll. För det första om man översätter det så är namnet baraLäs mer…
Limesmoothie
2018-07-22
Ett enkelt och gott sätt att både få i sig vätska och frukt är att mixa frukt med krossad is. En bra mixer kan krossa isbitarna åt dig,Läs mer…
Sval banansmoothie
2017-11-04
Vaniljglassen har en viktig roll i den här svala mjölkdrinken, välj en riktigt god och lyxig gräddglass med mycket smak som komplement till riktigt mogna bananer. Ta inteLäs mer…
Apelsinchokladsmoothie
2017-06-06
Turkisk yoghurt är inte väldigt söt, så du kan behöva tillsätta lite vaniljsocker för att det inte ska bli allt för mycket syra i kontrast till de andraLäs mer…
Mango- blåbärssmoothie
2017-06-01
Virgin mango colada
2016-06-23
En sval härlig smoothie full av nyttigheter från frukt och kokos. Ett par skedar socker hjälper en mango som inte riktigt hunnit mogna till full sötma, skippa detLäs mer…
Svala smoothies i sommarvärmen
2015-08-15
Apelsin- och blåbärssmoothie
2015-08-01
Frysta blåbär kyler ner smoothien så väl som bidrar med goda nyttigheter. Har du bara färska blåbär kan du frysa ner bananen istället om du vill ha enLäs mer…
Apelsinsmoothie
2015-07-29
Färskpressad apelsin lyfter smaken i den här smoothien. Snabb att göra, enkelt och gott. Precis lagom komplicerat på morgonen, om man är svårstartad. Fräsch och god apelsinsmak medLäs mer…
Jordgubbssmoothie
2015-07-05
Säsongen för svenska jordgubbar är förtvivlat kort, så jag tanker inte vanhelga de färska jordgubbarna genom att mixa sönder dem. Frysta jordgubbar går alldeles utmärkt för att fåLäs mer…
Blåbärssmoothie
2015-07-03
Frysta blåbär går alldeles utmärkt att mixa till smoothie, då blir det svalt och gott i värmen. Eftersom den är baserad på havredryck är den dessutom mjölkfri ochLäs mer…
Sval chokladsmoothie
2015-07-01
Med djupfryst banan, havre och chokladdryck baserad på havre blir det inte bara gott, det blir väldigt nyttigt också. Chokladmynta är en mycket trevlig liten växt som är väldigtLäs mer…
Bananchokladsmoothie
2015-06-30